L'acquagym è un'attività motoria in acqua che prevede esercizi di varie intensità ed ha come obiettivo quello di migliorare le capacità coordinative, funzionali e metaboliche.

E' la scelta giusta per tutte le persone che ricercano un miglioramento della vita quotidiana e del proprio stile di vita.

 

ACQUAPOSTURAL

Nuova ginnastica in acqua adatta a tutti, dedicata al controllo del proprio corpo, al miglioramento della postura e al rilassamento, grazie a esercizi basati sull’equilibrio, l’elasticità e la respirazione.

AQUA SOFT

Lezione a bassa intensità, con semplici esercizi che porteranno beneficio all'intero corpo. Indicata anche per chi non sa nuotare.

H2O GYM

Lezione a media intensità dedicata alla tonificazione di tutto il corpo e, basata su esercizi svolti per serie e ripetizioni; adatta a chi vuole recuperare fiato e capacità cardiovascolari.

Questo sito web utilizza cookie tecnici per assicurare una migliore esperienza di navigazione; oltre ai cookie di natura tecnica sono utilizzati anche cookie di terze parti.
Se prosegui nella navigazione di questo sito acconsenti all’utilizzo dei cookie.